学习路线：20 篇完整规划

这里是整个教程站的导航页。20 篇分四个篇章，每篇都有明确的产出目标——不是“介绍概念”，而是“做完一件事”。

进度：20 篇全部完成 🎉

入门篇

从零跑通第一个真实任务。

#	标题	你会得到什么
1	WorkBuddy 是什么	搞清它和普通 AI 对话的本质区别
2	安装与初始配置	装好环境，跑通第一条完整链路
3	三种工作模式怎么选	一套决策树，不再无脑用 Agent
4	第一个任务：读代码改代码	一份可抄的提示词模板
5	上下文与文件：怎么喂料	决定输出质量的那个关键变量

进阶篇

五个把效率提一档的杠杆。

#	标题	你会得到什么
6	技能体系详解	把重复工作流沉淀成可复用技能
7	子代理与并行任务	一次派多个任务，还不污染上下文
8	MCP 服务器配置	接上浏览器、文档、数据库等外部能力
9	自动化与定时任务	让重复工作每天自己跑完
10	三层记忆系统	跨会话记住项目和你的偏好

实战篇

五个真实场景的完整方法论。

#	标题	你会得到什么
11	批量处理本地文件	一次整理几百个文件还不翻车
12	表格数据分析与可视化	从 Excel 到图表报告的完整流程
13	AI 长文写作流水线	分段生成 + 去 AI 味的实操方法
14	建站与部署上线	从脚手架到可访问链接
15	内容自动化管线	监控→抓取→生成→发布全自动

高手篇

把效率再压一层。

#	标题	你会得到什么
16	专家中心怎么用	100+ 领域专家的正确打开方式
17	提示词写法与反模式	可抄的结构模板 + 五个反模式
18	常见报错排查手册	高频报错的根因与解法速查
19	与其他 AI 工具协作	多模型分工与成本控制策略
20	用 WorkBuddy 做 SEO 站运营	从内容到收录的完整链路

按你的情况选入口

• 完全没用过 → 按入门篇 1→5 顺序读
• 会基础对话，想提效 → 直接从技能体系开始
• 想做具体的事 → 翻实战篇找对应场景
• 卡在某个报错 → 排查手册

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